L'accompagnement en sophrologie
Celui-ci est basé sur l'écoute active, le respect, la confiance, la bienveillance et le non jugement.
L'accompagnement que je vous propose s'établit
à partir d'une démarche volontaire.
L'ACCOMPAGNEMENT EN SOPHROLOGIE
Il s'établit à partir
d'une démarche volontaire
Celui-ci est basé sur l'écoute active, le respect,
la confiance, la bienveillance et le non jugement.
Libérez ses tensions
Se reconnecter à son corps via l'écoute de ses sensations corporelles
Améliorer sa confiance en soi et l'estime de soi
Gérer son stress, son anxiété, ses émotions
Améliorer sa concentration, son attention - Se préparer aux examens
Améliorer ses performances sportives et scolaires
Se préparer à un évènement anxiogène
Faire face au changement - Améliorer sa qualité de sommeil
Améliorer sa communication et ses relations
Redonner du sens à sa vie.